上京老人福祉センター
いきいき百歳体操＆かみかみ体操
2024年9月25日

DVDを見ながら座ってできる簡単な体操　前半は筋トレ維持・アップのための体操　後半は食べる力や飲み込む力をつけるための口腔体操です

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上京老人福祉センター
介護予防講座よってや「ロコモ予防教室」
2024年9月25日

いつまでも自分の足で歩くために！健康寿命を延ばしましょう！ロコモ度チェック・予防体操　脳トレ・お薬講座もあります

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上京老人福祉センター
漢字ドリルで脳トレ！
2024年9月25日

漢字の読み書きで脳を活性化しませんか

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上京老人福祉センター
大人のぬり絵
2024年9月25日

リラックスしながら、ぬり絵を楽しみませんか？

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上京老人福祉センター
すこやか歌の広場
2024年9月25日

ギター・ピアノの演奏に合わせて昔なつかしい歌（童謡や昭和歌謡など）をみんなで一緒に歌いませんか

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上京老人福祉センター
理学療法士（関節・筋肉の専門家）による健康体操教室
2024年8月20日

健康ミニ講話や関節・筋肉の痛みを軽減・予防するための運動方法をお教えします

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上京老人福祉センター
すこやか 歌の広場
2024年8月20日

ギター・ピアノの演奏に合わせて昔なつかしい歌（童謡や昭和歌謡など）をみんなで一緒に歌いませんか

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