上京老人福祉センター
大人のぬり絵
2024年11月6日

リラックスしながら、ぬり絵を楽しみませんか？

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上京老人福祉センター
いきいき百歳体操＆かみかみ体操
2024年11月6日

DVDを見ながら座ってできる簡単な体操　前半は筋力維持・アップのための体操 後半は食べる力や飲み込む力をつけるための口腔体操です

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